هل وزنك مثالي ؟ .. تأكد من خلال النموذج
الجنس :
ذكر
ا
نثى
الوزن :
رطل
كجم
الطول :
انش
سم
متر
النتائج :
مساحة سطح الجسم :
م
2
الوزن بدون شحوم :
رطل =
كجم
الوزن المثالي لك هو :
رطل =
كجم
نسبة وزنك لمسطح الجسم :
كجم/م
2
( يجب إستخدام الأرقام الإنجليزية )